İş Yerlerinde Stresle Başa Çıkmada Pozitif Psikoloji Uygulamaları

Ana Sayfa > Çalışma Alanları > İş Yerlerinde Stresle Başa Çıkmada Pozitif Psikoloji Uygulamaları
testt

İş Yerlerinde Stresle Başa Çıkmada Pozitif Psikoloji Uygulamaları

Stres

Stres nedir?

Stresin belirtileri

İş stresinin zararlı etkileri

İçsel stres kaynakları

Dış stres kaynakları



 

Stresle başa çıkmada uygulamalar

1.      Kendini tanıma ve farkındalık

2.      Çalışma arkadaşlarını tanıma ve empati Stresi yönetebilmek

1.      İletişim Becerileri

2.      Motivasyon

3.      Sorun Çözme Becerileri

4.      Hoşgörü, kabul, işbirliği ve uyum

5.      Sınırlar

6.      Farkındalık – Denge – Kontrol