Takıntılı Aşklar
Takıntı rahatsızlığı kimi kez düşünceler, kimi kez de hem düşünce hem de davranışlarla kendini ortaya koyan kişinin canını fazlaca sıkan, hatta insanı hayattan bezdiren bir hastalıktır. Davetsizce geliveren, tekrarlayarak devam eden, sıkıntı veren, saçmada olsa beyinden uzaklaştırılamayan düşünceler, bu hastalığın temelini oluşturur. Kişinin takıntılı düşüncelerini kovmak, onlardan kurtulmak adına giriştiği davranışlar ise zorlantı adıyla anılır. Takıntılı düşünce insanın zihnine yapışır, kişi ne yaparsa yapsın o düşünceyi zihninden çıkaramaz. Kişi kimi zaman uzun törenlere dönüşüp saatlerini alan davranışlarda bulunmak zorunda kalır, başka bir şey yapmak için fırsat kalmaz. Takıntıları ona adeta nefes aldırmaz. Kişi kendine söylenenlerden emin olamaz, detaycılığı ve hep aynı şeyleri tekrar ediyor olması karşısındakileri de bunaltır. En ufak ayrıntıyı bile atlamak itemez. Defalarca aynı sorular sorar, aynı davranışları tekrarlar. Takıntılı aşklar da takıntı rahatsızlığına benzer süreç işler. Takıntılı aşk durumunda süreç oldukça zorlayıcıdır. Takıntılı aşklarda zihin tümüyle aşka açılmış, aşık olunan kişi dışındaki her şeye adeta kapanmıştır. Aşık olunan kişiyle ilgili düşünceler çok güçlü şekilde zihni meşgul eder. insan bu düşünceleri durdurmak ister ama yapamaz. Zihin hep aşık olduğu kişiye ilişkin kaygılandırıcı sorularla meşguldür. “Ne demek istedi?”, “Beni beğeniyor mu?” Bu sorular kendisini bunalttığında bazı davranışlarla kendisini rahatlatmaya çalışır. Kompülsiyon denilen bu davranışlar sürekli tekrarlanır. Örneğin ilişkileri ile ilgili kaygısı olan bir kişi kız arkadaşından ayrıldığı andan itibaren 10 dk. sonra onu aramaya başlıyordu. Gece yatana kadar sürekli telefon ederek o anda ne yaptığını, neyle meşgul olduğunu soruyordu. Düşüncelerine 5 dk. Tahammül edebiliyor, 5 dk. Sonra benzer soruların verdiği rahatsızlık devam ediyordu. Bazı durumlarda bu düşünceler o kadar yoğunlaşır ki gerçekleri kişi görmekte zorlanır. Kendini rahatlatmak için yaptığı davranışları sorunun büyümesine neden olur. Arkadaşları ve ailesinin yorumları onu rahatlatmaz. Bu durumdan nasıl çıkacağını da bilemez. Yaşadığı duygu o kadar yoğundur ki bu yoğun duygunun nedenin kendisi değil tümüyle karşı tarafla ilişkili olduğu yanılgısına düşer. Bu yanılsama da takıntılı düşünce ve davranışların artmasına neden olur. Aşk denilen olgu bırakın patolojik durumları olağan seyrinde bile kimi zaman kişinin psikolojik desteğe ve yardıma ihtiyaç duymasına neden olur. Takıntılı aşklarda aşık olunan kişi ve çevresi de rahatsız olduğu için sorun sadece aşık olanla sınırlı kalmaz. Aşık olan kadar aşık olunan da psikolojik desteğe ihtiyaç duyabilir.
Takıntılı Aşklar; Uzm. Psk. Zehra Erol, Uzman Doktor Funda Güdücü Sağır, Timaş Yayınları.
Benim bir görüştüğümü biri var oldukça ilgisiz ama ben herseyin farkında olduğum halde sanki onsuz nefes alamaz hale geliyorum belkide hayatımdan çıksa daha iyi olacak ama ben bunu basaramiyorum ve bu bana artık acı veriyor ve hayatımı kötü etki etmeye başladı ne yapmalıyım
Merhaba
Bir ilişki sürecinde herhangi bir dışsal stres olmadan (kaza, deprem sonucu yaşanan travma etkisi gibi…) sorunlar yoksa yaşanan süreçte iyi hissedilen günler, olumsuz yaşantılardan daha fazla olduğunda o ilişki yürüyen ilişkidir. Ayrılma zorlukları çoğunlukla bireysel özellikler veya geçmiş yaşantıların etkisi ile bağlantılıdır. Elbetteki zorlayıcı duygular yaşanacakır. Buna rağmen davranışları organize etmek gerekir. Tek başına yapamıyorsanız psikolojik destek almanızda fayda var.
http://www.zehraerol.com/takintili-asklar-2/
Merhaba. Benim 6 aylık ilk olan bi ilişkim sona erdi. İlk olduğu için çok fazla takıntı yaptım ve 9 aydır da unutamıyorum. Çorumun alaca ilçesinde yaşıyorum çok küçük bi yer sürekli karşılaşıyoruz üstelik aynı lisedeyiz. Arkadaş grubumuz tamamen aynıydı. Onun çok yakın arkadaşlarıyla benim çok yakın arkadaşlarım beraberdi ve sürekli grup halinde takılırdık. Şuan ise herkesin herkesle bağı koptu fakat benim duygularım hâlâ sona ermedi. 9 aydır gece gündüz herkesle onun hakkında konuşur ve sürekli ümit ederim. hâlâ bi ümidim var. anıların ve hayallerin hatrına ondan başkasıyla olmak istemiyorum. İstemiyordan kastım zeka tip karakter her anlamda yanıma yakıştıramıyorum ama yinede ondan başkasıyla asla olmaz ne yapacağımı bilmiyorum. Eskiden hep beraber geçen o günleri ayrı kişileri ayrı özlüyorum.
Merhaba… Dort yillik bir iliskim var ama artik nefes almakta bile gucluk cekiyorum surekli ustumde onun baskisi var nerdesin kim var yanin sen biyerlere gittin telefonu duymuyorum bazen kesin biriyle bulusmussundur gibi baski uyguluyo sen beni sevmiyorsun istemiyorsun gibi sorular her gun ayni seyler normal bi duzen yok surekli ona aciklama yapmakla kendimi savunmakla geciriyorum gunlerimi bitirmek istedigimi busekilde devam edeyemecegimi soyledigim zaman hakaret edip bitti diyor ve arkasindan surekli ariyor ayriliklarimiz bile bes dakika surmuyor artik benim pisikoljimde bozulmaya basladi herseyi ondan gizli sakli yapmak zorunda kaliyorum hic bir arkadasimi tanistiramiyorum herseyin altinda bi supheci durum ariyor ne yapmam gerekiyor bu durumda
Denemeleriniz olmuş karşınızdaki kişinin davranışlarının aynı şekilde olduğunu ifade ediyorsunuz.. Yaşadığınız sorunların karşınızdaki kişinin davranışları ile bağlantılı olduğunu söylüyorsunuz. Uzun süreli ve tekrarlayan davranışlar olduğu için sürekliliğinden bahsediyorsunuz.. İlişkiyi bu şekliyle devam ettirip ettirmemek sizin kararınız. Kendinizi psikolojik olarak daha iyi hissetmek adına yardım alabilirsiniz.
Merhaba ben 3 yıl önce aşık oldum. O zamanın büyüsüne kapıldım iliskim sadece birkaç ay sürmüştü oysaki. Beni terk edişi seviyorum diyip ertesi gün bulamayisim onu çok çabaladım ulaşamadım sonra peşine düştüm nerde kiminle takip ettim bu 1 yıl sürdü düzenli konuştuk artık bittiğini kabullenmem için lakin 3 yıl bitti ben hiç unutamıyorum hep başa sariyorum her an düşünüyorum artık arayamıyorum yoruldum çünkü ama aklım sadece onda olduğu için üniversiteyi bitirmiş olmama rağmen ne yapmak istediğimi bilmiyorum sizce uzman yardımı almalımıyım bas edemiyorum artık bu beynimin savaşıyla
Merhaba uzman yardımı elbetteki alabilirsiniz. Farklı bir bakış açısıyla yapılan yorumlar günlük yaşamımız üzerinde olumlu etki sağlayabilir. İyi günler. dilerim.
Bir ilişkinin artık bittiğini kabul etmek, Yaşanan kötü olayların yerine iyi olanları hatırlamak, Artık karşındaki kişiyi suçlamamak, ilişkiye yeniden başlamak için çaba göstermemek oluruna bırakmak doğru bir yöntem midir? Böyle devam etmek gerekir mi. Ama hala sevgi devam ederken tabi..
Merhaba ilişki sona erdiğinde yeniden başlamak için çaba göstermek iki taraflı olur. Tek tarafın çaba göstermesi ilişkiyi kısa sürede tekrar hareketlendirse de yeterli olmaz. Eğer karşılıklı çaba varsa evet. Yoksa zaten tek taraflı bir çaba sınırlı olacaktır. İyi günler dilerim.
Selam ben yaşadığim iklişkiyi sürekli bitecek,gidecek,aramıyor,sormuyor,kaygısı ile yaşıyorum. Seviyon mu,ayrıldık mi sorularını sormaktan yoruldum. Cok kotu bir yere geldi iliskimiz. Sevgilim boguldum diyor..
Merhaba ben yaklaşık beş yıl önce birine aşık oldum ama asla soylemedim.Sosyalmedya hesaplarindan takip ettim.surekli izledim.Etrafimdakikimseye soyleyemedim.onunla yuz yüze ne zaman konuşsak o kadar çok heyecanlandım ki şu an benden çok uzakta ama ben onun arkadaşlarıyla konuşurken bile heyecanlanıyorum benden ona bahsederler diye .kendime çok kızıyorum bu aptallık ama iki saat sonra kendimi tekrar düşünürken buluyorum.ben çok yoruldum .
Beni mutsuz etti andan hemen sonra başkalarını mutlu ediyor.. Bana kötü davranmasını kaldıramıyorum ve iyi olmamız için tartışma yaratıyorum.. Ancak daha kötü oluyor ne bir özür alabiliyorum nede başka birşey.. Benden uzak kalmak istiyor ben bunu yapamıyorum.. Madem şikayetçisin git diyor takıntılı olduğumu söylüyor 2 yıllık ilişkim ve gerçekten artık çok zor geliyor yaşadıklarım Bana kötü olmasına rağmen seviyorum Ne yapabilirim ? Psikologa gittim ancak çok sertti faydası olmadı Düzelsin diye elimden geleni yapmaya hazırım..
Merhaba terapi süreci uzun solukludur ve düzen gerektirir. 2-3 seanslık terapi görüşmeleri faydalı olmayacaktır.
Yaklaşık 15 yıldır karşılıksız sevdiğim, hatta neredeyse taptığım bir kız var.. Hareketlerimle, kendimden korkutmaktan başka birşey yapmadım. Ama asla ona zarar vermem zaten benden nefret ediyor.. Artık tek hedefim onun hayatını artık zindan etmemek.. Ömrümün sonuna kadar seni seveceğim “Shimizu..”
merhaba bende bir psikoloji öğrencisiyim fakat ilk ilişkimle alakalı sıkıntılarım vardı hayatımdaki ilk insandıve biz bir sene cıktık onunda en uzun ilişkisi bendim bir senedir ayrıyız numaralarımız bile birbirimizde yok suan hayatında baska biri var ve mutlu benim hala aklım onda aslında değil kurtulmak istiyorum fakat bir türlü aklımdan çıkmıyo bende artık onu sevmiyorum ama düşünce beynime yapışıp kalmış gibi sanki ne yapabilirim nasıl bir yol izleyebiliriö şimdiden teşekkür ederim 🙂
Merhaba
Bu alandan biri olarak biliyorsunuz ki bu tarz soruların cevabı kişiyi detaylı tanımak anlattıklarından verdiği geri bildirimlerle yavaş yavaş durumu zihninde tekrar yapılandırmakla mümkün.
İyi günler dilerim..
Merhaba ben 2 bucuk senedir ask bagimliligi yasiyormusum bunu yeni fark ettim. Ayrildigim sevgilimde oldu. Yeni bir sevgilim oldugu da ama ilki cok zordu digeri ona gore daha hafif gecti suan bir sevgilim var ve ben mantiken ondan ayrilmak zorunda oldugumu biliyorum kotu biri degil sorun baska bir sehirde yasiyor olmasi pek gorusemiyoruz ve evlenince onun yaninda yasamam gerekiyor bende ailemden ayrilmadim hic bi zmn bunu yapabilecegimi sanmiyorum bu yuzden ya ailemden ayrilmayi secicem ya da sevgilimden ama ikisinide yapamiyorum ailemide seviyorum sevgilimi de cok seviyorum ask bagimliliginin tum beliritilerini nerdeyse gosteriyorum dedigim gibi 2 bucuk seneden beri mevcut. Daha öncesinde kaygi bozuklugu gibi bu rahatsizligim vardi sinavlarda yasiyodum bu durumu. İlk sevgilim oldugu sene sinava girmistim kaygi yasamadm. Bu kaygi bozuklugunun ask bagimliligina dönustugunu dusunuyorum napicagimi bilmiyorum ne yapmaliyim bana yardimci olun 🙁
Kaygı bozukluğu bir rahatsızlıktır. Bağımlı özellikler kişilikle ilgili bir durumdur. Bu anlattıklarınız doğrultusunda ilaç tedavisi ve terapi yardımı almanızda fayda var.
Merhaba Zehra Hocam,
Şu an yaşadğım bir ilişki var. Ciddi düşünüyoruz kız arkadaşımla. 2.5 aydır görüşüyoruz. 1 aydır aktif olarak beraber.
Ve ben bu konuda ciddi olduğumda kendimle ilgili herşeyi anlatıyor ve karşı taraftan da benzer şeyleri bekliyorum. Mesela sevgimi tamamen ona veriyorsam ondan da benzer şekilde sevgi bekliyorum, romantizm keza öyle. Bunlar bir kenara kendimle ilgili alacağım kararlar ya da yapmak istediğim hayaller ideallerimi de onunla paylaşıyorum. Ancak karşı tarafta aynı şeyleri göremiyorum. Bir yandan da zaman geçtikçe bana söylemediği ancak benim kabul etmeyebileceğim ya da söylememeyi tercih ettiği şeyleri son dK’da söylemiş oluyor. Bu sefer ben de sorgulamaya başlıyorum. Acaba ilerde ciddiyet baya ilerlerse ve bana söylemediği, söylemeyi unuttuğu veya söylemek istemediği şeyleri ilerde söylerse ve ben bunu kabul etmezsem ne olur acaba ? Kendisiyle konuştum ve bu gibi şeyleri saklamamasını söyledim ama kanımca anlatmadığı çok şey var. Çok da geçmişine takılmak istemiyorum ama dedidiğim gibi idealler ve hayaller ve yapmak istediklerimizle ilgili şeyleri bana anlatabilir. Ben , bana anlatmamış olunca bu sefer bana verdiği değeri burdan ölçüyorum, ve ben bu kadar şey anlatmışken ve bu kadar değer veriyorken onun anlatmamış olmasını , bana , benim ona verdiğim değer kadar değer vermediğini düşünmeme sebeb oluyor. Bu doğru mudur bilmiyorum. Böyle düşünmem takıntılı olduğum anlamına mı gelir. Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Saygılarımla Hocam.
Merhaba çok kısa süredir birliktesiniz. Zaman içinde bu sorularınızın cevabını onun davranışlarında görebilirsiniz. Aynı şekilde devam ediyorsa da bu şekilde ilişki sürdüreceğinizi görebilirsiniz. Kişilerle ilgili takıntılı veya değil diyebilmek uzun süreçli tanımlarla mümkün.. Bunun dışında yapılan yorum gerçekçi olmayacaktır. İyi günler dilerim..
Merhaba iki senedir konuştuğum biri var çocukluk arkadaşım ama benimle sevgili olmak istemiyor seni sevmiyorum snaa aşık değilim ama seni istiyorum diyor ve bu normal. İkimizde birbirimizi istiyoruz ne var ki bunda diyor (cinsel olarak) senden hsolansamda aşk sevgi başkadır diyor yeterli değil iki wêne dır telefonda konuşuyoruz farklı şehirlerdeyiz onunla sevgili değilim ama onu seviyorum ve sadık biriyim onunla kaç defa bitirdik ama tekrar başladık anlamıyorum arkadaş miyiz sevgili mi bilemiyorum askerde 6 aydır hergün günaydın diyoruz ve konuşuyoruz ama bir önemi yok biliyorum bir gün başkasını sevecek be gidecek her an onu düşüyorum takıntılı biri gibiyim ne yapmalıyım
Merhaba
Sizinle sevgili olmak istemiyorsa sizinde hedefiniz bir ilişkisi ise bunu sizin kendi içinizde çözemniz ve bitirmeniz sizin uzun vadede daha rahatlamanıza neden olacaktır. Eğer kişisel özellikleriniz süreci zorlaştırıyorsa terapi yardımı almanızda fayda var. iyi günler dilerim..
Merhaba. 3 yılı aşan bir ilişkim vardı. Ona o kadar çok alıştım ki beni bırakmasın diye binlerce yalan söyledim bu yüzden bitti. Onsuz nefes alamıyorum çok çaresizim her saniye aklımda ne yapsam unutamıyorum. Başkasını aldı hayatına bunu duyunca çıldırıyorum lütfen bana yardım edin
Merhaba
Ayrılık sonrasında ilişkiyi zihninizde bitirememe nedeniniz kişilik özellikleriniz veya ilişkinizin bitiş şekli ile ilişkili olabilir. Psikolojik destek alın..İyi günler dilerim..
Merhaba. 2 yıllık bir ilişkim var. Ikimizin de ilk ilişkisi ve ciddiyiz ailelerimize se söyledik. Fakat bana saplantılı aşıksın diyor sevgilim ki saplantılı aşkta olanların bir çoğu davranışlarıma uyuyor. Bugüne kadar öyle olduğumu kabullenmemistim ama sevgilimin beraber atlatacgiz desteğiyle öyle olduğumu anladim. Sevgilime çok ilgi gösteriyorum ama o bana aynısı yapmıyor gibi geliyo. Gerçekten onu seviyorum o da beni seviyor bunu da biliyorum. Ne yapmalıyım
Merhaba nasıl başa çıkacağınızla ilgili geri bildirim vermek sizi tanımak tek tek yaşadığınız olayları anlamakla mümkün. Bilgilenmek için Aşk psikolojisi kitabından faydalanabilirsiniz. Ayrıca sistem yayıncılığın sınırlar kitabı da insan ilişkilerinde sınırlar konusunda size faydalı olabilir. İyi günler dilerim..
Merhaba
Ben birine aşık olduk sanırım. Onu düşünmekten kendimi alamıyorum. Biliyorum beni istemiyor ama karşı taraf bazı zaman tam bunun aksi gibi davrandığı için ben beni istediğini düşünüyorum. O net olmadığı için ben sadece isediği sonucuna odaklanıp kötü yanlarını göremiyorum. Bu durumdan kurtulmak istiyorum ama nasıl ?
Merhaba
İnsanların sözleri ve davranışlarını birlikte değerlendirin..Eğer size bir teklifte bulunmamışsa ve birlikte devam etmek için çaba sarf etmiyorsa ona göre durumu değerlendirin..Elbetteki bir ilişki için girişimde bulunmayan birini de bekleyebilirsiniz bu da sizin tercihinizdir.
İyi günler dilerim..
Merhaba
30 yaşındayım ve geçen yıla kadar hayatıma girmek isteyen kişiler olmasına rağmen duygusal olarak bir şey hissetmediğim için ilişkiye başlayamadım. Geçen yıl ise ilk kez aşık oldum. Başlarda o da karşılık verdi ama benim gibi hissetmediğini söyleyerek bitirdi. Aynı iş yerindeyiz. Ayrılık sürecinden bu yana antidepresan kullanıyorum. Ona karşı hissettiğim sevgi bedenimi ele geçirmiş gibi. Bir kişinin bu kadar sevilebileceğini bilmiyordum. Onu unutup başaka birini sevebilir miyim bilmiyorum ama çektiğim acı tarifsiz şekilde canımı yakıyor. İyi hissedebilmek ve unutmak için nasıl bir yol izlemeliyim, yardımcı olursanız sevinirim.
İyi günler dilerim.
Merhaba kullandığınız ilaç duygularınızı yönetmek konusunda destek olacaktır. İlişki kurma şekliniz ise terapinin konusudur. Terapi sürecinde çalışılır. İyi günler dilerim..
Merhabalar ben 8 yılı aşkın bir süredir hiçbir karşılık alamadığım bir insana aşığım. Kafamı her yastığa koyduğumda onu düşünüyor ve her sosyal medyaya girdiğimde onu kontrol ediyorum.Bu duruma engel olamıyorum. Karşılaştığım yeni insanlara aşırı derecede ön yargılıyım. Bağ kurmam çok güç oluyor.Kendi kendime kurduğum bir hayal dünyam var.Her gün farklı bir filmde baş rolü oynadığımı söyleyebilirim.Genelde bu filmlerin merkezinde aşık olduğum insan oluyor.İşimde bilgisayarla olduğu için günlük hayatımdan kalan zamanlarda ya oyun oynuyorum ya da müzik açıp hayaller kuruyorum.Öyle ki dışarıda olduğum zamanlarda bile evi düşlüyor ve kurabileceğim hayalleri planlıyorum. Sanırım bu konuda yalnızlığımın ve hayatımın belirli bir düzenden çıkmıyor oluşu etkili.İlginç olan hep düzenden çıkmakla ilgili hayaller kurup da düzenden çıkmak istememem.Yani bugün düşündüğünüzde yaşamımızla ilgili bir çok yanlış şeyi görebiliyoruz fakat bunları değiştirmek yerine sadece eleştirmek daha kolayıma geliyor gibi.Toplumda edindiğim arkadaşlarımda bile beni anlayabilecek insanları bulmak çok zor gibi geliyor bana. Genel olarak profilim bu yönde.Değerlendirirseniz memnun olurum.
Merhaba psikoterapistler insanları değerlendirmek değil yaşadıkları sorunları danışanıyla birlikte ele alıp bir işbirliği içerisinde farkındalık kazandırma sürecini yönlendiren kişilerdir. İyi günler dilerim..
Merhaba
Ben şu an 29 yaşındayım. 18-19’lu yaşlarımda bir kızdan hoşlanmıştım, platonikti. Yalnız aşk diye zannettiğim şey başlarken bile muazzam bir iç sıkıntısı ile başladı. Sonrasında çok kötü seyretti. Sabahları kalktığımda kendimi çok kötü hissediyordum. Yemek yediğimde kusmalarım oluyordu. Çoğu zaman yiyemiyordum bile. Ancak akşamları kendime geliyor o zaman bir şeyler yiyebilirsem yiyordum. Bu şekilde 1-1.5 ay kadar sürdü. Sonra aşk diye zannettiğim şey geçti. Yeniden doğmuş gibi olmuştum. Fakat sonrasında bunlar devam etmeye başladı. İlgimi çeken bir kız olduğunda aynı şeyleri tekrar tekrar yaşıyordum. Bunlar yaşandıkça gittikçe daha fazla zarar görmeye başlamıştım. Bu 10 sene içerisinde belirli aralıklarla yaşadım bunları. Şu an yine bir kıza aynı şekilde hissiyatlarım var. Yine zindan gibi bir hayat. Beni getirdiği durum ise özgüvensiz insanlarla pek iletişim kurmak istemeyen birşey ler yaparken konsantre olamayan zevk alamayan 10 sene önceki haliyle neredeyse aynı olan yani kendinde, yeteneklerinde pek gelişme gösteremeyen ne olacaksa o olacak zihniyetinde evliliği çok istediği halde özgüvensizliğinden evlilik yolunda gidemeyen bir insan profili olan ben. Kendimi bildiğim için, ciddi bir tedaviye ihtiyacım vardır herhalde. Görüşlerinizi belirtirseniz sevinirim.
Merhaba bazı kişilerde aşk ve kaygı birlikte ilerler. Bahsettiğiniz durumda evet psikolojik bir destek ihtiyacınız var. İyi günler dilerim.
Ben çok takintili bir insanim. 5 yıllık ilişkinin bitiminde onu bir süre düşünmüyorum ama bir an geliyor ki başladığım yere dönmüş oluyorum ve onunla iletişime geçme gereği duyuyorum. Şunun farkındayım onu sevmiyorum. Ama bu yaptıklarıma da anlam veremiyorum. Psikopat düşüncelere bürünüyorum. Mutlu olduğunu görmek beni rahatsız ediyor. Ona devamlı bana yasattigi kötü şeyleri yüzüne vurma gereği duyuyorum bundan pişmanlık duymasını acı çekmesini istiyorum.hayatımın ileri döneminde asla ve asla olmasını istemediğim bir insan. Ama beynimdeki düşünceler ansızın beni ele geçiriyor ve yapmak istemediğim şeyleri bana yaptırıyor. Bunu defalarca yaptım yüz yüze gelip hep hatalarını vurdum ama bana yeterli gelmiyor. Atlatamiyorun neden böyle yaptığımı da bilmiyorum. Bağırıp çağırmak istiyorum. Mutsuz olsun istiyorum. Galiba ben kötü bir insanim. Ama bana çok yalan söyledi beni aldatti hep başkalarıyla konuştu. Şimdide tinder indirmiş farkliliklar arıyor. O indirdiği için bende indirdim çünkü eslebilecegimiz tek bir yer var oda tinder. Off ben onu düşünmek istemiyorum onun mutsuzluguyla keyif almak istemiyorum. Onun bana yasattiklarini düşünmek istemiyorum.ben ne yapmalıyım?
Merhaba
Takıntılı ve kötümser olduğunuzu söylüyorsunuz. Sorunlarınızı biliyorsunuz destek alın.
Merhaba ben 6 yıldır platonik aşk yaşıyorum hiç karşılık alamadım ber türlü yolu denedim hala deniyorum vazgeçemiyorum ailem ve arkadaşlarım psikolojik tedaviye ihtiyacım olduğunu düşünüyorlar saplantı olup olmadığından Emin değilim yardımcı olur musunuz
Merhaba : Karşılık alamadığınız ve kendi iç dünyanızda sürdürmeye çalışmanız bir destek almanızın faydalı olacağını gösterir. yardım alın. İyi günler dilerim..
Merhaba
ben 6 sene birinin peşinden koştum o bana döndü herşey bitti ben istemedim sonra bi başkasına takıldım 2 senedir aklımda o var asla çıkarmıyorum benim olmalı hırsı o takıntı beni bitiriyo aklıma gelince sinirden hırstan ellerimi ayaklarımı sıkıp ısırıyorum şimdi o altı senelil sevdiğim çocuğun sevgilisi var ve onada arada bakmaya başladım bu yüzden diğeri daha baskın şu an artık zihnim çok rahatsız böyle biri gelse bunu benden çekse istiyorum
Merhaba hırsı da diğer duygularımız gibi yönetebilmek önemlidir. İlişkiler sahip olma hedefi ile değil işbirliği ile yürütmek sürecin ilerlemesine neden olur..İyi günler dilerim..
Merhaba
Ben birinden hoşlanıyorum ve sonunda bir şey olmayacağınıda biliyorum ama onu düşünmekten acaba demekten kendimi alamıyorum. Yazın bir süre konuştuk onun kararsızlıkları ve dış etkenler nedeniyle konuşmamız sona erdi. En sonunda ona bana bir cevap vermesini istediğimde aramızda bir şey olmasını istemediğini söyledi. Bende buna saygı duydum ama aynı okulda okumamızın da etkisiyle onu aklımdan çıkaramıyorum. Okul başladığından beri beni görmezden gelip kötü davranmasına rağmen ondan nefret edemiyorum. Psikolojimi çok etkilemeye ve her saniye üzgün olmama sebep olyor. Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum …
Merhaba düşüncelerinizi sorularınız değil yaşadıklarınız belirlerse sorunla daha kolay başa çıkabilirsiniz.. İyi günler dilerim..
1bucuk senelik iliskinin ardindan aldatildigimi ogrendim. Sonrasinda bana kendimi degerli hissettiren ve beni oldugum gibi kabul eden birini aldim hayatima. 10 ay sonrasinda işim gereği yurtdışına gitmek ve uzakta kalmak zorunda kaldık. Döndüğümde herşeyin güzel olacağını söylemişti. Ben yurtdısına gıttıkten 2 hafta sonra sebepsizce ayrıldı. 1 senedir bu durumu kabullenemedim. Bana yaptığından sonra bile hala her fırsatta onu görmeye gidiyorum. Normal bir durum olmadığını biliyorum. Tek yapabildiğim uzak durmaya çalışmak düşünmemek ve başka şeylerle oyalanmak.
Beklenmedik ayrılıklardan sonra süreç zorlayıcı ve yıpratıcı olabilir. Kabullenmemek sadece sizin yaşamınızı olumsuz etkiler. Kabullenememe nedenlerinizi ve kabullenememe zorluklarınızı anlayıp yolunuza devam etmeniz oldukça önemli.
20yaşindaki oğlum kız arkadaşı terketti diye üç kez intihar girişiminde bulundu iki sefer de 6 hafta psikiyatri kliniğinde yattı.(Bolu İzzet Baysal) hâlâ düzelme yok ne yapalım
Merhaba intihar durumunda yatarak tedavi çok önemli..Sonrasında da düzenli ayakta tedavi gerekir. Sık ve yoğun terapi ve psikiyatri görüşmesi ile aralıksız devam etmek gerekir. Ara vermemek çok önemli. Bunlarla birlikte tedavi uzun zaman alabilir.
Merhaba 5aydır bi birlikteliğim var biraz fazla sapkantılıyım ve şüpheliyim sürekli arama yanına gitme ihtiyacı hissediyorum kendimi kontrol edemez hale geldim başka bişey düşünemiyorum kendimi meşgul edemiyorum hiç bişey rahatlatmıyor beni ne yapmalıyım?
Merhaba bu tarz saplantılı aşklarda duygusal olarak rahatlamak davranışlarınızı organize etmenizle uzun zaman alır. duygular yoğun hissedildiğinde davranışlarınızı uygun organize edemezseniz de süreç uzar. İyi günler dilerim..
Merhaba bir yildir toplasan iki ay suren calkantilı bir iliskim var ayri sehirlerdeyiz duygularim cok yogun ‘ve herturlu beklentimin karşılığı onun oldugunu dusunuyorum o ise benim saplantili oldugumu ifade etti ben cok fazla sevgi besledigimi dusunuyorum hep ayrilan taraf ben oldum geri donende ben oldum o ise hic umursamiyor en son numarasi dahil herseyini sildim ‘ve oyle ayrildim ama hala icimden atamiyorum baskasinada yonelemiyorum geri dönmekte istemiyorum içimdeki acıyı özlemi nasıl atabilirim
Merhaba olağan da ayrılıklarda bir süre sonra üzüntü mutsuzluk azalır. İlişkiye ve kişiye verdiğiniz anlam ve sürekli bu konuya odaklı olmanız süreci zorlaştırır. Kendi başınıza çözemiyorsanız yardım almanızda fayda var.. İyi günler ..
İyi geceler,17 yaşındaki oğlumun il dışında kız arkadaşı var.kız arkadaşı okuluna girene kadar oğlum soruyor ve oda mesajla bilgi veriyor ve halinden de hiç rahatsız değil.dolmustayım,okuldayım gibi.derslerini bıraktı sürekli dalgın ve sürekli kız arkadaşına kötü bir şey olacak korkusu var ve sürekli gergin bu yüzden.bu davranışları beni huzursuz ediyor.neden böyle davranıyor,takıntılı bir aşk mı ve ne yapmalıyım.saygılarımla
Merhaba bahsettiğiniz durum kaygıyla alakalı olabilir. Bir psikologla görüşmesinde fayda var.
Merhaba
5 yillik bi iliskim var. Evlilige cok yakindik ama bi ayrilik yaşadık sebebi ise farkli oldugumuz için beni mutlu edemiyecegini düşünmesi. O cok fazla kiz arkadaslariyla buluşuyor. Saatlerce telefonda konusuyo ve en az haftada 1 arasiyolar. Gecen baska bir kiz arkadasi ve ailesiyle yemekteydiler. Bu bana cok fazla geliyor. Kaldiramiyorum. Onu seviyorum ve onunda beni sevdigine inaniyorum. Degisemicem ben deyip ayrilmak istedi ben de ben degisirim dedim ve suan iliskimizi sürdürüyoruz. Ama hergün kiz arkadaslariyla bulusuyor. Bu ayrilmak istedigi donemde annesi ve babasi boşandı. Annesi gibi olmamdan da korkuyor. Kaldiramiyorum. Ne yapmaliyim?
Merhaba
İlişkilerde farklılıklarla ilişkiyi sürdürmek o durumla başa çıkıp çıkamayacağınıza bağlı. Arkadaşınız bu durumu kendi sorunu olarak görüyorsa yardım almak faydalı olacaktır. İyi günler dilerim..
Merhaba ask bağımlısi ve kıskanç bir sevgili adayim var.evlenmek istiyor fakat bu sevgiye doymama ve tatminsizlik yani aşk bağımlılığı evlilikle düzelir mi ?
Herhangi bir bağımlılık evlilikle düzelmez. Evlilik bir tedavi veya terapi gibi etkisi yoktur.
Merhaba, konuya nasıl gireceğimi bilmiyorum. 40 yaşında (belkide daha fazla) bir kuzenim var. Kuzenim üniversiteyi bitirip iş hayatına atılmaya başladığı günden bu yana çevresindeki insanlardan sürekli “birisini bul evlen artık mutluluğunu görelim” cümleleri yükselmeye başladı ancak uzun yıllar boyunca o yönde bir adım atmadı. Yaklaşık 4 yıl önce hayatına birisinin girdiğini ve yazın evlenecekletini söylemeye başlamıştı. Daha sonra şüpheli cümleleri dikkatimizi çekti ve annem, kuzenimin erkek arkadaşım dediği kişinin numarasını buldu ve çocukla telefonda görüştü. Çocuk kuzenimin tedavi olması gerektiğini, kendisinin nişanlı olduğunu ayrıca kuzenimin ondan yaşça büyük olduğunu ve takıntılı bir şekilde sanki sevgililermiş hatta aynı evde yaşıyorlarmış gibi ona mesajlar attığını ve çok mağdur olduğunu günde yüzlerce arama ve mesaj aldığını anlattı. Hatta nişanlısı ile bu nedenden dolayı sorunlar yaşıyorlarmış. Bu olayın üstünden yaklaşık 3 yıl geçti ve kuzenim hala o kişiyle birlikte olduğunu düşünüyor. Ona durumu izah etmeye çalıştığımız zaman farklı bahaneler uyduruyor ve bir birlerini çok sevdiklerini anlatıyor. Kuzenim çevresinde herkesin çok değer verdiği, çok neşeli ve aklı başında bir insan. Bizlerinde bu durumu kabullenmesi, inanması çok zor oldu. Hatta kuzenimin ailesine açık açık anlatamadık bile durumu. Çünkü annesi hasta ve kardeşlerinin başka türlü problemleri çok fazla. Sormak istediğim asıl soru, ona nasıl yaklaşmalıyız. Doktora götürme konusunda onu nasıl ikna edebiliriz. Ve bu durumu kabullenmesini nasıl sağlayabiliriz. Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Merhaba bahsettiğiniz durum takıntılı aşktan öte bir durum olabilir. En kısa zamanda yardım almanızda fayda var..sözlerini önemsediği biri kendisi ile görüşebilir veya direkt bu konu için değil mutlaka bununla bağlantılı mutsuzluk vb.. sorunlar yaşıyorsa bu nedenle yardım alması vurgulanabilir. Durumu kabullenmesi anlattığınız öyküden sizin sağlayacağınız bir durum gibi gözükmüyor. Uzman bir psikiyatristle başlayın..
İyi günler dilerim
İyigünler Zehra Hanım… Ben 31 yaşındayım.. bilgisayar mühendisiyim.. Çok başarılı iş ve eğitim hayatım oldu… Ancak kendimi eğitimime adayayım derken maalesef sosyal çevreden yoksun kaldım… Üniversite hayatımda bile gerek maddi zorluklardan gereksede eğitimime verdiğim önemden dolayı çok sosyal aktivitelere katılamadım… Sonra yüksek lisans ve iş hayatına girince maddi problemlerim kalmadı .Ancak sosyal ortamlardan zamanım olmadığı için uzak kalmak zorunda kaldım…Bu yaşıma rağmen doğru düzgün bir kuz arkadaşım dahi olmadı… Şimdi sosyal ortamlarda çok çekiniyorum… Utandığımdan büyük bir özgüven sorunu yaşıyorum… İnsanlarda sonra benden soğumaya başlıyor… Ayrıca bir kadın beni reddedince kendimi tipsiz olarak düşünüyorum… Kadınları artık güzelliğine göre değerlendiriyorum… Evimde bilgisayarım artık tek dostum oldu… Bir arkadaşım obsesif kompulsif bozukluk olabileceğimi söyledi… Ne yapmam gerekiyor… Teşekkür ederim
Merhaba OKB kişiyi rahatsız eden duygu düşüncelerin ısrarla kişiyi zorlaması ile oluşan bir rahatsızlıktır. Tedavi gerektirir. Sizin anlattığınız sorunlar için bir uzmanın değerlendirmesi daha uygun olur. Bir yardımla bu konuda ilerleyebilirsiniz. İyi günler dilerim..
Merhaba,
11 yil boyunca obsesif kompülsif bozuklugu olan biriyle birlikteydim,hep bir anarmollik oldugunu bilmekle birlikte halinin altina supurme yolunu sectim bir gun bitecegine ve buna omur boyu katlanamayacagima eminken, 11 yilin icerisinde tum sinirlarini kaldirmis surekli iliski bitmesin diye karsi tarafi ikna etmeye calisan o ne istese yerine getirmeye nasil biri olmami isterse oyle olmaya calisan dunyamin merkezine onu koyan biri haline geldim. Ve tabi ki yetmedi bu karsi tarafa.degistirebilceklerim icin caba sarfettigimde degistiremeyecegim seyler yuzunden benden ayrilmak istedi.kendisine oz saygisini yitirmis mutlu olmadigi halde iliskisini surdurmeye calisan,calistikca batan, haksizliga ugrayan ama tum bunlara ragmen kopamayan bir insan haline nasil donustugumu farkedemedim bile.(kisilik erozyonu dedikleri bu olsa gerek)ve evet yine terkedildim aci cekecegimi, 11 yillik aliskanlimlarimdan vazgecmenin zor odugunun degismesi gerekenin ben oldugunu, kendi benligime odaklanmam ve kabullenmem gerektigini bilmekle beraber defalarca bunu deneyimlemis ama basaramamis bana yardimci olabilecek bir kac soz ve kitap önerisinde bulunabilirseniz cok sevinirim 🙂
Merhaba OKB bir rahatsızlıktır. Tedavi gerektirir tüm rahatsızlıklarda olduğu gibi. Uzun soluklu ve düzenli. İlişki de karşı tarafa destek olarak düzelmez. Destek olmak iyi gelir ancak yetmez..11 yıllık alışkanlık kitap okumak ve çaba ile bir miktar ilerler ancak yeterli olmaz. Uzun soluklu düzenli terapi yardımı gerekir. iyi günler dilerim..
Merhabalar
Benim icinden cikamadigim bir kafa karisikligim var..biri var benden 8 yas kucuk hayatimda heryerimdesin ve oyle de kalacaksin ben senin herseyin olacagim yeri gelecek sevhilin..esin…abin..baba..kizarkadasin herseyin olacagim..sonrasinda herseyini once ben bilecegim diyor ama sonunu sen benim en can doatumsun diyerek kapatiyor..simdi bu tanimlamalar dost tanimi degil bana gore ben ona asik oldum bunu hissettiginden mi bunu diyor beni nereye koyuyor anlayamiyorum bu nedir ??
Merhaba sizi kendi yaşamında önemli bir yere koyduğunu vurguluyor..Bunu sizinle konuşabildiğine göre bu soruyu ona sormanız daha uygun olacaktır. iyi günler dilerim..
Merhabalar, 5 aylik bir iliskim var ve sevgilimin takintili bir sekilde asik oldugunu dusunuyorum. Daha once ailevi problemler yasamis ve kendini oldukca degersiz hissediyor. Elimden geldigi kadar degerli oldugunu ona gostermeye calistim ama bu sefer de fazlasiyla bana baglandi. Bulusmadigimiz bir gun bile nerdeyse yok ve bulusmadigimiz zaman inanilmaz depresif bir halde oluyor. Bana kotu oldugunu soyleyip konusma bittikten 5 dakika sonra ozur mesajlari atiyor. Kaybetme korkusu yasiyor. Ben cok bunaldim ve kesinlikle ayrilmak istiyorum ama onun psikojisi icin cok endiseleniyorum. Ne yapmaliyim? Ona nasil yardimci olabilirim?
Merhaba bunun onun kendi geçmiş yaşantıları ile bağlantılı olduğunu ve ona ait bir sorun olduğunu ifade ediyorsunuz. Elinizden geleni yaptığınıza inanıyorsunuz..Bu durumda profesyonel yardım alması için yönlendirebilirsiniz. İyi günler dilerim..
Merhaba evet görüşmeniz faydalı olacaktır. İyi günler dilerim..
Merhaba zehra hanım benim 1 yıllık bir ilişkim oldu nişanladık ve ayrıldık ayrılalı da tam bir yıl oldu ve ben onu bir saniye bile aklımdan çıkartamıyorum şimdi hayatımda yeni biri olmasına rağmen aklım fikrim onda sürekli gözumu acar açmaz aklıma ilk gelen onun ismi oluyo hemen sosyal medyaya sarılıyorum uzaktan takip ediyorum ne yapiyo felan hayatında birisi varmı beni unuttu mu diye.sorular icerisindeyim kendimi toparladım faka beynimi bilinç altım bi türlü onu silemiyorum ne yapmalıyım
Merhaba ilişkinizi bitiremiyor oluşunuzun nedenlerini anlamak ve süreci tamamlamak için yardım almanızda fayda var. İyi günler dilerim..
Yaklaşık 4 senedir ayrılıp baristigimiz bi ilişkimiz var beni aldattı zamanında ama bunları affedip onunla devam ettim çünkü çok değişmişti ve beni sevdiğine inandim ama sonra üniversite kazandık farklı şehirlerde okumaya basladik ilişkimiz monotonlasmaya başladı ve ben korkmaya basladim bana ilgisi azaldı bana tahammülü azaldı sürekli kıskanıyorum hatta kendisi onun eğlenmesini istemediğimi bile düşünüyor her şeyin farkindayim kurtulmaya çalışıyorum ama olmuyor ona da açıkladım bu konuyu beraber nasıl aşabiliriz ne onerirsiniz
Kendi başınıza çabaladınız ve sonuç alamadınız. Bu noktada profesyonel destek almanızda fayda var.
Benim ilişkim biteli 7 ay oldu 5 ay da sevgili dönemi yaşadık 3 yıl önce sevgilisi tarafından aldatılan birine sevgiyi ben verdim ben hissettirdim ama yürümedi bitti ama biz 1 yıldır kopamadık olmuycağunı söylüyordu ama hep yanımda oldu tek bir aramamla hep bir Umut verdi gel git zaman derken ben asla unutamıyorum çok güzel günlerimiz geçti beni sevdi ama sonra soğudu ben unutamıyorum sürekli kendimi rahatlatmak için onunla uğraşıyorum rahatladım diyorum ama yine olmuyo onu gerçekten çok seviyorum yemek yiyemiyorum mesela bu sabah yeşil zeytin ağzıma atarken onun nekadar sevdiği aklıma geldi midem bulandı kustum ben kendimi hiç iyi hiseetmiyorım çok takıntılı hale getirdim ne yapıcağımı bilmiyorum
Zehra hanım ,
Üst üste iki tramva atlattım ailemden kayıplar yaşadım o süreçte çırpınırken olmamam gereken bir ilişkinin içinde buldum kendimi. 2 senedir bitirmeye çalışıyorum ancak Zihni’m bütün gün onunla meşgul ve her gün acı çekiyorum. Artık yardım almam gerektiği düşüncesindeyim. Yardım edebilir misiniz?
Merhaba merkezimizin numaraları sitede mevcuttur. Bize iletişim bölümündeki numaralardan ualaşabilirsiniz.
Mrb hocam ben 5 yıllık evliyim eşimle aramızda ufak bi sorun olsa kalbim sıkışıyor bunalıma giriyom ölecek gibiyim ondan vazgecemiyorum onsuz yapamayacagimi dusunuyorum fikirlerimiz hicbir zaman uyusmuyor delirecek gibiyim napmam lazim nolur yardim edin bi cocugumda var onuda cok seviyorum
Merhaba yaşadığınız kaygı problemi olabilir. Bir uzmandan yardım almanızda fayda var. İyi günler dilerim
Merhaba Zehra hanim.Benim 9 yillik bir iliskim var ve cesitli zorluklar cektik .ilk basta beni sevmiyordu ben acildim ona.oda deniyelim diyerek basladik.zamanla oda beni sevdi ole soyledi ve ypatiklari seylerde sevdigini gosteriyordu acikcasida.kendisi zaten kendi benligine cok deger veren bi insan .bu yuzden mi niye bilmiyorum amaaa onunla olan iliskimde kendimi sevilen, ozlenen,deger verilen kisi olarak gormez, hissetmez oldum.bunu onada soyledim acik acik.ama o bu davranisini icinden gelmemesiyle ,zorla boyle olmiyacagini soyluyor.ayni zmanda bunu demeklede sevmiyor olmadgini ayni zamandada sevdgini soyluyor .ama bunu gostermiyor.evet ben biliyorum icine kapanik bir insan ama bnde oyleyim.nasil ki onunla oldum onu kendim gordum bn nasl aştim bu icine kapanikliligi.vee istedgim seyler dee buyul seyler degil.bi beni aramasi,sesini duymak istedim demesi,bi fotograf istemesi.bunlar zaten seviyorsan olmasi gerekn seyler degil mi.amaaaa bunlari ypmiyo ve sevdiginide soyluyor.gostermiyor vee artik cikilmaz noktaya girdikk.bn bi cok fedakarlik yptim ama oda ypti .ama bnmkinin yaninda cok hafif kaldi onunkiler.kndi kisiligimi dgistirdim yeri geldi ama kndime yazik ediyorum kndi sevgime uzulur oldum .ne ypamaliym sizce
Kişilik özellikleri erken yaşta çekirdeği oluşur. Ergenlik döneminde de bir şekillenme ile belirginleşir. Kişilik de değişmeler ağır hastalıklar, kronik rahatsızlıklar da açığa çıkar. Onun dışında belirgin değişimler olmaz. Ancak kendimizi geliştirmek , ilerlemek istediğimizde bireysel özelliklerimiz üstünde çalışıp esnemeler yaparız. İyi günler dilerim.
merhabalar 3.5 yolluk bir ilişkim var ama yeni yeni kavgalarımız başladı bu kavga sebeplerimiz benim onu sürekli kıskanmam aslında gece gündüz hemen hemen yanımda ama işe gittiğinde ordaki kadınlarla konuşmaması için zorluyorum bazen erkek arkadaşlarıyla buluştuğunda sürekli arıyorum sanki onlar başka yola çekecek gibi geliyor erkek arkadaşımı be bizim kavgalarımız bunlardan sebep 5 ay sonra evlenmeyi düşünüyoruz ama kıskançlığım böle giderse nasıl olacak bilmiyorum zehra hanım ben sevgilimle tanışmadan 3 ay önce babamı kaybettim babamla diyaloğumuz çok iyiydi baya sarsıldım ondan sonra sevgilimle tanıştım ve ben hayatımı ona bağladım bu yönden sebep olabilir mi kıskançlığım çünkü onu herşey yerine koydum kafam çok karışık ne yapmam gerektiğini bilmiyorum desteğinize ihtiyacım var
Kıskançlığın farklı nedenleri var. Olumsuz yaşam deneyimleri, duyguyu anlama, tanıma ve başa çıkma zorlukları, bireysel özelliklerin etkisi. Hangisinin siz de baskın olduğu veya oldukları kişiyi tanımakla mümkün. iyi günler dilerim
Merhaba. Ben yaklaşık beş yıl kadar birinden platonik olarak hoşlandım. Ama hiç bir zaman ititraf cesaretinde bulunamadım istedim ki o gelsin beni bulsun. Ama maalesef olmadı. Evlendi. Kaybedince anladım, pişman oldum. Eğer nişan atmış olsa hemen arayacaktım ya da evlendikten sonra ayrılmış bile olsa. Ama çok mutlular. Ben şimdi başka kişilerle de tanışıyorum ama tanıştığım ya da tanışmam önerilen erkeklerde hep onu görmek istiyorum. Entelektüel, tahsil bakımından bana denk, eli yüzü düzgün birisiydi. Bazı ortak noktalarımız da vardı. Ama yeni tanıdığım erkeklerde bunu göremedikçe onu kaybettiğim için daha da pişman oluyorum. Keşke söyleseydim diye hep pişmanlık yaşıyorum. Bir daha asla öyle birini bulamam diye düşünüyorum
Merhaba. Şubatta 1,5 sene olucak bir ilişkim var. İlk başladığımızda aşık değildim ama birlikte güzel zaman geçirdiğimiz için sürekli konuşacak birşeyler bulup özellikle sıksık gülüştüğümüz için denemek istemiştim. ( Erkek arkadaşımla ilk iş yerimde tanıştık. Ben 27 yaşındayım o da benden 1 yaş büyük) Şuanda ilişkimizin boyutu ben aşık olup gelecek hayallerime kapıldım ve ailelerimizle tanıştık sadece aileler birbirleriyle tanışmadı daha. Şimdilerde biraz fazla kuruntulu ve takıntılı olmaya başladım. Bunların sebeplerini kısaca şöyle anlatabilirim sosyal medyada yeni takipleşmeye başladığı kızlar, daha sonra ablasının düğün hazırlıkları sırasında ailecek görüştükleri bir kızın ablasıyla birlikte gönderdiği bir fotoğraf, saçma sapan bir şekilde eski ilişkisini sorgulamam bunların sonucunda da (sonradan çok pişman olsamda)telefonunu kurcalamam, kendi işini kurmak istiyor ve bunun için ihtiyaç duyduğu parayı biriktirmek için yurt dışında çalışmak istiyor. Mesela gideceği yerin Moskova olması bizim erkeklerimizin hepsinin Rus kızlara düşkünlüğü belli bişey. Uzun zamandır bir cinsel hayatımız var aslında en başında hiç bişeyden tedirgin olmamıştım rahattım ama şimdilerde burnunda psikolojik baskısı oluşmaya başladı. Ailesiyle birlikte yaşadığım şehrin bir ilçesinde yaşıyor artık ve neredeyse 1 senedir haftada 1 gün görüşebiliyoruz. Konuşmalarımızın kısa sürmesi ve akşamları arkadaşlarıyla dışarı çıktığında o takipleştiği kızlarla buluşabileceği düşüncesi sanki o anda başımdan aşağı kaynar sular dökülüyor boğazım düğümlenip hiçbir şekilde nefes alamıyor muşum gibi gözlerim doluyor ve çoğu zaman ağlayıveriyorum zaten. Böyle bişeylerin değişmiş olması düşüncesi beni çok yıpratıyor. Yanımdayken bi problem yokta uzaktayken bana bi sıkıntı basıyor. Babam dışında ailem, arkadaşlarım sürekli evlilik soruyor. Bu konuyu arada sırada aramızda konuşuyoruz. Hatta evlenen arkadaşlarımda var bunlarda beni birazcık yoruyor.
Merhaba benim 4 yıldır görüştügüm arkadaşım var ilişkimizde anormal olan şey onu çok istiyorum benim onu sevdigim gibi sevsin hep beni düşünsün benim için acı çeksin istiyorum zamanla bunları yaptıgını görüyorum fakat böyle olunca ben kendisinden soguyor artık sevmedigimi farketiyorum..
Merhaba ben 18 yaşındayım 1 buçuk yıldır bi ilişkim var birbirimizi çok seviyoruz karşımda ki kişinin sevgisine de inanıyorum fakat geçmişine oldukça takıntılıyım eski sevgilisi çok güzel bir kız ve onunla da uzun bir ilişkisi olmuş bu durum beni deli ediyor sürekli ona sorular sorup kavga edip bunaltıyorum o da her defasında açıklama yapıyor eski sevgilisi hayatında ben varken ona tekrar döndü fakat o kabul etmeyip bana anlattı ama ben hiç bir şekilde ikna olamıyorum lütfen yardımcı olur musunuz ne yapmalıyım
Merhaba erkek arkadaşınızın size anlattığı konuyu neden kabul edemediğinizi anlamanız önemli. Bir konuda somut veriler olmasına rağmen ikna olamıyorsanız zihniniz takılıyor olabilir. Profesyonel destek alın.
Merabalar☺️ Benim 7 aylık bir ilişkim var erkek arkadaşımın okulu Samsun’da ve ben İstanbuldayım uzaktan ilişki tabiki de zor. Ben çok aşırı kıskancım erkek arkadaşımın kız arkadaşlarını kıskanıyorum sosyal hesaplardan bi kız istek atsa kıskanıyorum ve bu olay ister istemez sorun haline geliyor. Beni sevdiğini biliyorum ailesi de biliyor sizce bu durum karşısında ne yapmalıyım?
Merhaba erkek arkadaşınız rahatsızlığını size iletmiş. aşırı davranışlarınızı sınırlamanız yeterli olacaktır. Eğer kendinize sınır koymada zorluk yaşıyorsanız destek almanızda fayda var.
Merhaba,benim ablamla alakalı bir sorum var.Ablam oldum olası bağlanma ihtiyacı yüksek bir kadın olmuştur.ilişkiler konusunda maalesef çok da talihsizlik yaşadı bugüne kadar.Dışardan kgözlemleyebildiğim kadarı ilişkinin başında partnerlerine fazlasıyla tek taraflı toleranslı ve fedakar davranıp beklentiler çoğaldığı ve karşılayamadığı takdirde ayrılıkla sonuçlanıyor çoğu durumda.bunun sonucunda hep uzun süreli depresyonlar yaşadı ve açıkçası geçmişin izlerini hala hatırlayıp atlatamadığını düşünüyorum onca piskolojik desteğe rağmen.beş sene önce narsist yapıda biriyle hayatını birleştirdi ve o ilk başlarda eşinin her isteğine evet dediği için pek sıkıntı çıkmıyordu.Ama zamanla eşinin istekleri irrasyonel boyutlara ulaşıp( haber vermeden ansızın taşınmaya karar verip kirayı fes etmek) annesine karşı aşırı bağımlı olan eniştemin ona göre yeterince göremediğinde ablamı suçlayıp birkaç defa şiddete başvurmasına kadar vardı olaylar ve ayrıldılar üç sene sonunda.ayrılıkları bile eniştemin türlü oyunlarıyla ve suçlamarıyla çekişmeye dönüştü.Sonrasında ablam yine piskolojik destek aldı ve uzun bir dönem depresyon geçirdi fakat her konuşmasında konuyu eski eşi veya yaşadıklarına getirir hâlâ onca zaman geçmesine rağmen. Son zamanlarda ise eniştem yeniden birleşmek isteğiyle tekrar onunla bağlantıya geçti ve ablamın hala ona karşı hislerinin olduğu ve geri dönmeyi istediğinden korkuyorum.korkuyorum diyorum çünkü eniştem bağlantıya geçer geçmez umduğu cevapları alamayınca suçlamalara hakaretlere başvurmuş. Yinede karşımda bütün kötü olayları unutmuş ve bütün negatif tutumlara rağmen umut dolu ablam var.whatsapp ta imalı paylaşımları bu ara çok fazla. İşini çok sevmesine rağmen işten bile izin aldı evden dışarı çıkmıyor kimseyle görüşmek istemiyor. piskolojik destek fikrine sıcak bakmıdığı gibi bu konuda fikrimin olumsuz olacağını düşündüğü için konuyu her defasında kapatıyor. Ne yapmam gerektiğini açıkçası bilmiyorum.Destek alması için nasıl ikna edebilirim ve bu davranışlarının sürekli tekrar etmesinin sebebi nedir sizce?Benim tutumum bu olaylar karşısında ne olmalı?şimdiden teşekkürler.
Merhaba psikolojik destek boyutunda ilaç ve terapi birlikte olması önemli. Ablanızın kendi kabul etmesi önemli..Çünkü terapi odasına girdiğinde işbirliği yapması kabul ile mümkün.
Merhabalar.. daha önce 3 sene kadar biri ile görüştüm bazı nedenlerden dolayı ayrıldık, ayrıldığı zaman çok üzüldüm, aradım geri dönmesini istedim ama kabul etmedi. canım hiç bir şey yapmak istemedi sürekli yatmak istiyordum ve ağlıyordum , canım acıyordu. Az bi’ zaman sonra başkasıyla görüştüm 5-6 ay kadar onunla da olmadı, yine aynı haldeyim. Acaba aşk bağımlısı olabilir miyim.? Her gidende kendimi yıpratmam , çalışıyorum benimde bi’ hayatım war..:(
Merhaba kişilerle ilgili bir tanımlama yapmak sadece bir paragraflık bilgiyle mümkün olmadığı gibi görmeden değerlendirme yapmak da uygun değildir. Her birey kendine özgüdür. Yeterli veri olmadan yapılan yorumlar zarar verici olur.
Sanirim ben bagimli biriyim sanirim diyorum ama bagimli bir iliski yasiyorm sorun bende 3 yil takinti rahatsizligi tedavisi gordum ilaclar kullandim.. benm tarafimdan bakildiginda iyilesmistim 2 yildir bir iliskim var ve 1 aydir arastiriyorm ojuyorm kitaplar internet nereden bilgi alabiliyorsam durumumun farkindayim bagimli iliski yasiyirm erkek arkadasimida bunalttim bence ama hala benmle iliski mi kurtarmak istiyorm o kadar cok okuyorm duzeltmeye calisiyorm cok deniyorm ama basaricam. Bana öneriniz ne olabilir cozum istiyorm biliyorm cozum bende fakat destek demem gerekirdi tesekkur ederim.
Merhaba bağımlı ilişki sürecinde duyguları yönetmek anlamında ilaç tedavisi önemlidir. Ancak bağımlı özellikler için terapi gerekir. Okuyarak da insan kendinde bazı şeyleri geliştirebilir. Ancak kişilik özellikleriniz üzerinde çalışmak için yeterli olmayabilir. Düzenli uzun soluklu terapi süreci önemlidir. İyi günler dilerim..
Eşimi çok seviyorum ama takıntı saplantı hastalık derecesinde güven sorunum var ne dese inanmıyorum takip ediyorum tlf gittiği yerler tlf da ne kadar çevrim içi kimle yazıştı konuştu araba koltuğunun konumunu bile değişik görsem kuruyorum kafamda.kendine özense tlf geç açsa saçma sapan düşünceler alıyo beni.
Ayrıca sebep öncelikle eşim beni nazlamadı hiç sevildiğimi hissetmedim hep bağırdı benim ona baktığım gibi hiç bakmadı hiç gücüm takatim yokken onun için çalıştım destek olabilmek için ilk başta hiç hasta olduğumu belli bile etmedim kendimi paraladım onun için aman o iyi olsun ben kötü olayım dedim bi hasta olsa içim gitti yani hayat ondan ibaretti ama hep benden gitti giden hiç görmedi verdiğim emeği hiç üzülmedi kimi zaman hırpaladı hep yaşan söyledi ben öğrenince sorunca bağırarak hırpalayarak susturdu ben hep sevdiğimden sustum o kadar çok seviyodum ki onu hep sakladım herkesten geçimsizliğimizi beni bi kez aldatttı gizli tlf kullandı sosyal medya da kullandı yakaladım bi boşluğa düştüğünü ni süre çok huzursuzduk ve huzursuzluğumuzdan Hata yaptım ve bi süredir yüzüne bakamıyorum affet suçluyum ben bile hala nasıl bi hale geldim aklım almıyor vs dedi Ve bi süredirde herşeye yardım ediyodu evde sakinlemişti bu hatadan dolayı böyleydim dedi ve ben hala kendime bile hala inandımıyorum ve kimseyle paylaşamadım bi süre çok utandım hatta sanki herkes biliyormuş gibi dışarı bile çıkmak istemedim sabah bi düşünmeye başladığımda sızana kadar düşünüyordum sürekli ağlıyodum ama konu her açılışında yine bağırıp hırpalayıp susturdu çek git yada araştırma konuşma sorma bek terk edetşm evi dedi hatalı yalan söylemiş hırpalamış beni yine ben özür diliyorum yalvarıyorum gitme diye ve hep tehdit ediyor giderim gelmem ben seni seviyorum sevmesem durmam ama elimde değil sinirliyim n kadar değişeceğim desemde olmaz yapamam elimde değil diyor bi kez yalan söylediği aldattığı için soru sorunca tlf isteyince psikolojikmen hatalı olugu ve için güvenmediğim için kötü hissettiğini rahatsız olduğunu söylüyor onun üzerinde hiç hakkım yokmuş gibi davranmasını beni sindirmesini tlfnınu saklamasını hakeret etmesini beni görmemesini benim yanımda mutlu olmamasını beni özlememesini en axından ben böyle hissediyorum kabullenemiyorum bişi var diye düşünüyorum ve dahada takıntılı saplantılı hale geliyorum ve çok ilerlemiş durumda yım hep evde olsun istiyorum erkek arkadaşlarıyla bile n konuştuğunu merak ediyorum tlf özetinden dakika bakıyorum bayan varmı diye watsap profillerini kontrol ediyorum üst üste arıyorum çok sık arıyorum çok soru soruyorum bulunduğu ortamın sesini dinliyorum o odadaki dolabı neden açtın n aldın diyorum kız aradımı aradınmı karşılaştınmı ve buna benzer bi dünya soru soruyorum bunları 9 yıl kimseyle paylaşmadım utandım gururum kırıldı.
sadece sevilmek istedim bu kadar ve o artık tlf nunu saklamıyo konumu açık ama ben hala takıntılıyım onsuz bi an olsun istemiyorum güvenmediğimden ve saplantı haline geldiğinden ki hala bağırıyo herşeye ve benden uzak ama beni asla bırakmayacağını sevdiğini söylüyo sakinken
giderim dediğimde bağırdımda kendimi kaybediyorum sinirden söylüyorum diyor pişman oluyorum sonra özür diliyorum diyo elimde değil sinirlenince kendime hakim olamıyorum diyor sakinleşmemi bekle uzaklaş diyo söa haksız olduğu halde şart kural koyuyo bişi yapmıyorum ama sen hala inanmıyorsun bundan sonra yaparım bak tlfnumu eleyemezsin gittiğim yeri bile bilmezsin artık güvemeyi öğren vs diyo tamam haklı ama bi kez kırıldı güvenim çünkü nişanlıykende küçük çaplı buna benzer olaylar olduğu için paranoya oldum ve kendimin farkındayım bende artık onu sevmediğimi takıntı saplantı bağımlılık olduğunu düşünüyorum ve kurtulmak istiyorum ve bi tanede kızımız var ben hamileyken aldatmış beni ve bana sesime tahamülü yokken bi başka kadınla dakikalarca konuşmuş benim jiç duymadığım sözler söylemiş kızada görüşebilmek için yalan söylemiş kendi anlattı sorunlarımız var demiş ama o kızın bi önemi yok beni tanımıyo bile yalan yanlış anlattım en diyo ama kız evli ve çocuklu olduğunu bile bile görüşmüş sonuçta ve o kıza değer verdiğini hissettim çünkü onu o kadar iyi tanıyorum ki ve ben onu kaçıncı kez gurursuzca aptalca affettim ama hata Yapan benişim gibi bağırdı kızdı hırpaladı ama ben yalvarıp yakardım gitme tamam suscam bi daha konuyu açmıcam vs diyerekten sakinledik kırıp döküp ben özür diledikten sonra bak tlfonunu kırarım vs dedi yine bana sart ceza ha benim bu konuyu kapatamamın sebeni her gün yeni bişi ögrenmem kızın kendi yazdığı mektubu eşim yazmış gibi bana göndermesi hasta bi davranış şekli bu ve sürekli sosyal medyadan rahatsız etmesi ve eşimin ona söylediği güzel sözleri görmem öğrenmem bu benzer çok şey ben kurtulmak istiyorum artık kendime saygım kalmadı bu sevgi değil hastalık saplantı takıntı bağımlılık eşimde sevmiyosun sen takıntılısın bence diyo trajikomik ya sevmiyorsun takıntı diyo ama kendi ise o kadar hakaret bağırma tehtit sevgisiz ilgisiz tahamülsüz ve gerek manevi gerek vurmak falan değilde hırpalayarak iterek sıkarak davranıyo ama bunlara rağmen beni sevdiğini söylüyo ne kadar acı ve utanç verici bilemezsiniz kendimden utanıyorum eşimden dahada çok utanıyorum okadar şey yapmasına rağmen onsuz yapamıyorum nasıl sarılıyorum nasıl özlüyorum nasıl yüzne bakıyorum bilmiyorum eminim oda düşünüyordur nasıl bi insan diye lütfen yardımcı olun n yapmalıyım ama eminim bu takıntım bitsin geçsin istiyorum
Merhaba aldatılmak önemli bir olumsuz deneyimdir. Etkilerinden sıyrılmak çok kolay değildir. uzmandan yardım almanızda fayda var. İyi günler dilerim..
Merhaba lütfen yardımcı olun 7. Yılındayım evliliğimin 28 yaşındayım Eşimi çok seviyorum ama takıntı saplantı hastalık derecesinde güven sorunum var ne dese inanmıyorum takip ediyorum tlf gittiği yerler tlf da ne kadar çevrim içi kimle yazıştı konuştu araba koltuğunun konumunu bile değişik görsem kuruyorum kafamda.kendine özense tlf geç açsa saçma sapan düşünceler alıyo beni.
Ayrıca sebep öncelikle eşim beni nazlamadı hiç sevildiğimi hissetmedim hep bağırdı benim ona baktığım gibi hiç bakmadı hiç gücüm takatim yokken onun için çalıştım destek olabilmek için ilk başta hiç hasta olduğumu belli bile etmedim kendimi paraladım onun için aman o iyi olsun ben kötü olayım dedim bi hasta olsa içim gitti yani hayat ondan ibaretti ama hep benden gitti giden hiç görmedi verdiğim emeği hiç üzülmedi kimi zaman hırpaladı hep yaşan söyledi ben öğrenince sorunca bağırarak hırpalayarak susturdu ben hep sevdiğimden sustum o kadar çok seviyodum ki onu hep sakladım herkesten geçimsizliğimizi beni bi kez aldatttı gizli tlf kullandı sosyal medya da kullandı yakaladım bi boşluğa düştüğünü ni süre çok huzursuzduk ve huzursuzluğumuzdan Hata yaptım ve bi süredir yüzüne bakamıyorum affet suçluyum ben bile hala nasıl bi hale geldim aklım almıyor vs dedi Ve bi süredirde herşeye yardım ediyodu evde sakinlemişti bu hatadan dolayı böyleydim dedi ve ben hala kendime bile hala inandımıyorum ve kimseyle paylaşamadım bi süre çok utandım hatta sanki herkes biliyormuş gibi dışarı bile çıkmak istemedim sabah bi düşünmeye başladığımda sızana kadar düşünüyordum sürekli ağlıyodum ama konu her açılışında yine bağırıp hırpalayıp susturdu çek git yada araştırma konuşma sorma bek terk edetşm evi dedi hatalı yalan söylemiş hırpalamış beni yine ben özür diliyorum yalvarıyorum gitme diye ve hep tehdit ediyor giderim gelmem ben seni seviyorum sevmesem durmam ama elimde değil sinirliyim n kadar değişeceğim desemde olmaz yapamam elimde değil diyor bi kez yalan söylediği aldattığı için soru sorunca tlf isteyince psikolojikmen hatalı olugu ve için güvenmediğim için kötü hissettiğini rahatsız olduğunu söylüyor onun üzerinde hiç hakkım yokmuş gibi davranmasını beni sindirmesini tlfnınu saklamasını hakeret etmesini beni görmemesini benim yanımda mutlu olmamasını beni özlememesini en axından ben böyle hissediyorum kabullenemiyorum bişi var diye düşünüyorum ve dahada takıntılı saplantılı hale geliyorum ve çok ilerlemiş durumda yım hep evde olsun istiyorum erkek arkadaşlarıyla bile n konuştuğunu merak ediyorum tlf özetinden dakika bakıyorum bayan varmı diye watsap profillerini kontrol ediyorum üst üste arıyorum çok sık arıyorum çok soru soruyorum bulunduğu ortamın sesini dinliyorum o odadaki dolabı neden açtın n aldın diyorum kız aradımı aradınmı karşılaştınmı ve buna benzer bi dünya soru soruyorum bunları 9 yıl kimseyle paylaşmadım utandım gururum kırıldı.
sadece sevilmek istedim bu kadar ve o artık tlf nunu saklamıyo konumu açık ama ben hala takıntılıyım onsuz bi an olsun istemiyorum güvenmediğimden ve saplantı haline geldiğinden ki hala bağırıyo herşeye ve benden uzak ama beni asla bırakmayacağını sevdiğini söylüyo sakinken
giderim dediğimde bağırdımda kendimi kaybediyorum sinirden söylüyorum diyor pişman oluyorum sonra özür diliyorum diyo elimde değil sinirlenince kendime hakim olamıyorum diyor sakinleşmemi bekle uzaklaş diyo söa haksız olduğu halde şart kural koyuyo bişi yapmıyorum ama sen hala inanmıyorsun bundan sonra yaparım bak tlfnumu eleyemezsin gittiğim yeri bile bilmezsin artık güvemeyi öğren vs diyo tamam haklı ama bi kez kırıldı güvenim çünkü nişanlıykende küçük çaplı buna benzer olaylar olduğu için paranoya oldum ve kendimin farkındayım bende artık onu sevmediğimi takıntı saplantı bağımlılık olduğunu düşünüyorum ve kurtulmak istiyorum ve bi tanede kızımız var ben hamileyken aldatmış beni ve bana sesime tahamülü yokken bi başka kadınla dakikalarca konuşmuş benim jiç duymadığım sözler söylemiş kızada görüşebilmek için yalan söylemiş kendi anlattı sorunlarımız var demiş ama o kızın bi önemi yok beni tanımıyo bile yalan yanlış anlattım en diyo ama kız evli ve çocuklu olduğunu bile bile görüşmüş sonuçta ve o kıza değer verdiğini hissettim çünkü onu o kadar iyi tanıyorum ki ve ben onu kaçıncı kez gurursuzca aptalca affettim ama hata Yapan benişim gibi bağırdı kızdı hırpaladı ama ben yalvarıp yakardım gitme tamam suscam bi daha konuyu açmıcam vs diyerekten sakinledik kırıp döküp ben özür diledikten sonra bak tlfonunu kırarım vs dedi yine bana sart ceza ha benim bu konuyu kapatamamın sebeni her gün yeni bişi ögrenmem kızın kendi yazdığı mektubu eşim yazmış gibi bana göndermesi hasta bi davranış şekli bu ve sürekli sosyal medyadan rahatsız etmesi ve eşimin ona söylediği güzel sözleri görmem öğrenmem bu benzer çok şey ben kurtulmak istiyorum artık kendime saygım kalmadı bu sevgi değil hastalık saplantı takıntı bağımlılık eşimde sevmiyosun sen takıntılısın bence diyo trajikomik ya sevmiyorsun takıntı diyo ama kendi ise o kadar hakaret bağırma tehtit sevgisiz ilgisiz tahamülsüz ve gerek manevi gerek vurmak falan değilde hırpalayarak iterek sıkarak davranıyo ama bunlara rağmen beni sevdiğini söylüyo ne kadar acı ve utanç verici bilemezsiniz kendimden utanıyorum eşimden dahada çok utanıyorum okadar şey yapmasına rağmen onsuz yapamıyorum nasıl sarılıyorum nasıl özlüyorum nasıl yüzne bakıyorum bilmiyorum eminim oda düşünüyordur nasıl bi insan diye lütfen yardımcı olun n yapmalıyım ama eminim bu takıntım bitsin geçsin istiyorum
Merhaba takıntı durumu bir rahatsızlıktır. Uzman bir psikiyatristen yardım almayı gerektirir. İyi günler dilerim
Merhaba,
Takıntılı aşk, OKB… hepsi bende var. Tekrar tekrar sorduklarımı sorma, kontrol etme, güvenmeme, her söylediğini kafamda onaylamak için mantık arama, kişinin geçmişini kurcalama. sosyal medyada sürekli onunla ilgili olumsuz birşey arama. Normal erkek arkadaşlarıyla nasıl olmuştur, neler yapmıştır gibi sorular sorma, araştırma… Hepsi var Zehra Hanım.. şuan psikolojik destek alıyorum 2. seanstayım ama görüştüğüm doktor sürekli birşeylerden kaçıyorsun ve bu kişiyle ilgili bir sorun bulup kendini bununla meşgül ediyorsun dedi. Evet bu kişi hayatıma girmeden önce de hayata karşı hep endişeli hep kötümser bakan biriydim (2 aylık ilişkim var). Hep yeniliklerden korkan yeni şeylerin iyi olmayacağını düşünen, ya şu olursa ya bu olursa gibi kötü düşüncelerle boğuşan biriyim. Sanırım kendime güvenmiyorum. Şuan terapi aldığım doktor 1 ay sonra müsait çok uzun bir zaman geldi bana başka doktora gitmek istiyorum ve bu doktorun beni tam anlamadığını da düşündüm. söylediklerimi hiç not almıyor sadece konusuyoruz… ne yapmalıyım . Bursa da ikamet ediyorum kime gitmeliyim. hangi tedavi yöntemlerini denemeliyim bilmiyorum.
Merhaba OKB ilaç ve terapi desteği gerektiren bir rahatsızlıktır. Tedavisi uzun solukludur. Düzen gerektirir.Genellikle terapisinde en etkili yöntem BDT terapilerdir. Terapi süreci haftada bir ve düzenlidir. Ayda bir yapılan görüşmeler terapi olarak adılandırılmaz. İyi günler dilerim.
Merhaba, böyle faydalı bilgileriniz sayesinde kendimi daha iyi tanıma fırsatı buldum. Bugün 1 yılımızı bitirdiğim erkek arkadaşımla sorun yaşadık. Izlemek icin konuştuğumuz bir filmi ona beraber izlemek istediğimi tam yansitamadigim için filme basladigini ögrendi ve bu kalbimi kirdi. O bunda bi sorun olmadığını düşünüyor. Sen de benim izlediğim yete kadar izlersin sonradan olursa birlikte izleriz diyor. Fakat bu kalbimi daha da çok kırıyor. Belki size çok saçma gelebilir ama genel yapı olarak ben alıngan bi insanım. Size kendimi daha iyi ifade edebilmek için bu tartismamizi yazmak istedim. Daha öncesinde de birlikte aldığımız bir yiyeceği onun ikisini de yedigini ogrendim. Onum beni beklememesi beni cok incitiyor. Ama erkek arkadaşım olaya boyle bakmıyor o yediği için mutlu olman gerekirmiş. O zaten bana yine alırmış. Fakat benim istediğim o yiyeceği yemi değil beni düşündüğünü görüp “sensiz boğazımdan geçmedi. Hadi gel beraber yiyelim.” Demesi. Acaba ben ileri derecede hasta miyim nasıl tedavi edeceğimi de bilmiyorum. Benim hakkımda ne düşünüyorsunuz?
Merhaba psikoloji insanı tanımak ve anlamak ile yorum yapmaya dayalıdır. İlişkinizde öncelikleriniz neler? bu şekilde iletişim kurmanız ilişkinizi nasıl etkiliyor? sorularına cevap aramalısınız..
Iyi günler sevgilimle 3 yıldır beraberiz bazen onun yoklugunda cok çaresiz hissediyorum kendimi ve anlamsız bi korku oluyor icimde bu duzeltilebilir bi durum mu onu cok seviyorum ne yapmam gerekir.
Merhaba ilişkilerde partnerinizle aranızdaki mesafenin neden sizi korkuttuğu sizin bireysel özellikleriniz, geçmiş yaşantılarınız, inançlarınız ve değer yargılarınızı da içeren bir pakettir. Bunun nedenini anlamanız bu süreçleri de anlamakla mümkün..İyi günler dilerim..
Ben bundan 2 yıl önce karateye başlamıştım ve ordaki bir kıza ilgi duymaya başladım. O kız benden 2 yaş küçüktü. Yaşım 20 o ise üniversiteye hazırlanıyor ben ise üniversite 2. sınıfım. Ben bu kıza ilerde aşık oldum ama söyleyemedim. Bu kızla ilk tanışmamız şöyle oldu: Ben karateden çıktım sonra arkama baktım meğerse kız da arkamdan geliyormuş. Sonra ben hemen telefonumla uğraşıyomuş gibi yaptım. Sonra benimle beraber yürümek için yanıma kadar hızlı bir şekilde geldi ve yürüyüşünü bana göre ayarladı. Tanıştık o an işte bana adımı sordu ben de ona sordum. Hatta kız benim daha sonra evimi sordu ve bana garip geldi ilk tanışmada evimi sorduğu için. Ben de tarif ettim işte. Neyse daha sonra biz her karate çıkışında beraber giderdik birbirimizin hobilerini falan sorduk işte biraz samimi olmaya başlamıştık hatta o bana bir eğlence merkezinde bulmaca oyunu var diyordu yani belli ki benle bir yerlere gitmek istiyordu ama ben o an alamadım işte. Bundan daha ileri gitmedik birbirimize hiç sevgilin oldu mu diye sorular sormadık ve sevgili olmadık. İşin ilginç kısmı bu kızla 2 senedir birbirimizi tanıyoruz ama onun telefonu bende yok. Benim de o zaman telefon eskiydi ve gruptan da onun telefonunu alamadım daha sonra ise utandığım için ona aşık olduğumu söyleyemdim. Evdeyken elimi kırdım karateye üniversite sınavından sonra devam edebildim onu aylar sonra karşımda gördüm ve utancımdan yüzüne dahi bakamadım. O ise bana sinirlendi ve haklı kendine göre bir şey diyemem. Sizce bu kız yani nisa benden hoşlandığı için mi sinirlendi? Sonraki buluşmamızda ben onu salonda gördüğümde bu sefer tebessüm ettim o da etti ve her zamanki gibi beraber evlerimize gittik. Bu böyle birkaç kez daha devam etti. Ben ise böyle olmaz dedim ve ona aşkımı itiraf edeceğim dedim kendime. Onu buluşmaya davet ettim böylece açılacaktım ona o da işleri olduğunu söyledi. Ayrıca artık o kadar şey konuşmuyorduk. Ben konu açmasam hiç konuşmamaya başlamıştık yani. İşte bundan tam 2 hafta önce ben bu kıza karate çıkışında açılıcam dedim artık ama maalesef yine söyleyemedim çünkü çıkışta onu göremedim ve eve kendim gittim. Benden önce mi eve gitti yoksa ben mi erken çıktım bilmiyorum. Ondan sonra ise ben bu kızı sevmeyi bıraktım gerçekten. Hediyeyi attım çöpe. Çünkü karatede son gördüğümde beni görmemezlikten geliyodu bana selam verse konuşacaktım. Şimdi ise kız aklımdan çıkmıyor gerçekten. Allaha dua ediyorum aklımdan çıkması için ama geliyor aklıma. Ben bu kızı çok sevmiştim evlenmek istiyordum ve hayatımda ilk defa bir kızla böyle bir ilişkim olmuştu. Şimdi size soruyorum her şeyi bir kenara bırakıp ona ne demeliyim çünkü gerçekten ben çok bıktım bu durumdan. Acaba ona hiç sevgilin oldu mu ya da beni seviyo musun? Diye sorular mı sorayim. Siz olsanız ne yapardınız? Sonuçta beni sevip sevmediğini bilmiyorum her şeye rağmen konuşayim mi onunla?
Karşınızdaki kişiyle konuştukça gerek beden sili gerekse size olan yaklaşımlarından size olan ilgisini anlamanız mümkün. Her ilişkinin kendi dinamikleri vardır. Aradan geçen süreçte öncelikle kişinin yaşamında değişiklik var mı anlamanızda fayda var..İyi günler dilerim..
Merhaba, benim bundan 1 sene önce ilişkim noktalandı. Bu kişiyle aramızda eğitim, hayat görüşü farkı vardı büyük ölçüde. Ancak nasıl anlatsam beni dış görünüş anlamında fazlasıyla etkileyen biriydi. Onunla yalnızca fiziksel yakınlık kurmayı hayal ederek ilişkimi sürdürdüm. Gözümde çok üst bir noktadaydı. 1 saat bile konuşmasak bensiz ne yapıyor, orda şurda online mı, neden cevap vermiyor, ya benden soğursa gibi endişelerle yaşadım. Onu kaybetmekten çok fazla korkuyordum. Sürekli onu düşünüyordum. Kıskanç biriydi ve haftalarca o kızmasın diye evden çıkmadığım oldu. Hatta sporu bırakıp kilo almaya başladım. Özgüvenim de düştü. Gorüş farklılığından ayrılmak istedim ancak bağlanmıstım yapamadım. Ben yapamam dediğim anda kendisi beni terketti. Onun için çaba göstermiştim buna rağmen ayrılalım demesi beni o kadar öfkelendirdi ki fazla iletişim kurmadan ayrıldık. Her yerden engelledim Sonrasında çok büyük bir acı çektim tek bir adımı dahi olmadı. Farklılığımızdan dolayı içimi rahatlatsam da onu istemekten, düşünmekten yeniden konuşma umudunu taşımaktan vazgeçemiyorum. Şu an hayatında biri var ve o kıza karşı, eski sevgilime karşı müthiş bir nefret duygum var çünkü elimde olmadan eski sevgilimin başkasıyla olmasına dayanamıyorum. 1 sene geçti durum böyle. Bu duygunun adı nedir Zehra Hanım? Ben bu anlamda gerçekten yardım almak istiyorum. Cevap alabilirsem benim için çok değerli olacak. Saygılarımla..
MERHABA
üzerinden 1 yıl geçmiş. ayrılmakta zorlanıyorsanız yazdığınız gibi profesyonel yardım almanızda fayda var. Takıntılı aşk kitabında yazdığımız gibi aşkın nasıl yaşanacağı kişinin bireysel özellikleri ve deneyimleri ile de bağlantılıdır. Öyküsü oldukça önemlidir.
Zehra hanım merhaba lise 2’nci sınıftayken yani 2013 senesindeydim birisinden hoşlanmıştım. bundan haberi olmuştu ama sürekli oyalıyordu. 3 ay boyunca böyle devam etti sonrasında sevgilisi olduğuna dair kulağıma haber gelmişti. dedim o zaman niye zaman istiyorum diye oyaladı istemiyorum deseydi bende umutlanmazdım. şimdi ise 2013 senesinden beri aklımdan çıkaramıyorum. aşık değilim sevmiyorum ama intikam almak isteme duygusu mu elde edememe durumu mu ona ulaşamamak mı artık takıntı haline geldi. sosyal medyadan ortaklardan takip yapıyorum. kendisinin de bu durumun farkında olduğunu düşünüyorum ama sosyal medya hesaplarıma karşı herhangi bir engelleme ya da beni takip etme benden uzak dur şeklinde herhangi bir tepki gösterme durumu yok ben ne yapıcam artık. 🙁
merhaba 2013 den beri görüşmediğiniz biriyle ilişkin uzaktan takip etmeniz ve buna yaptığınız yorum durumun ne olduğunu bildiğinizi gösteriyor. Durumun sizde hırs ve kaygıya dönüşmesi o durumun aşktan farklı bir ssürece evrildiğini gösterir. Profesyonel bir destek almanızda yarar var.