Tag

  Sonunda zarar göreceğinizi bilerek neden ilişkinize bozacak davranışlarda bulunuyorsunuz.  İlişkinizi nasıl sabote ediyorsunuz? Neden sabote ediyorsunuz? Öncelikle ilişkinizde farklı şekillerde yıkıcı davranışlarda bulunabilirsiniz. Nelerdir bu davranışlar? -İlişkinizdeki duygusal bağ... Devamını Oku

Pasif agresif kişiler çevresindeki kişiler kızgın, üzgün ve hayal kırıklığı hissettiklerinde bu süreçten çıkış yolu olarak dolaylı şekilde direniş gösteren kişilerdir. Kızmak veya hayal kırıklığını ifade etmek yerine yakınlarının kafasını karıştırıcı veya sinirlendirici davranışlar gösterirler.... Devamını Oku

Pasif agresyon kızgınlık duygularının direkt olarak gösterilmeyerek dolaylı yoldan karşı tarafa yansıtılmasıdır. Genel olarak tutumları engelleyicidir. Bu yaklaşımları iletişim kurmayı da oldukça güçleştirir. Pasif agresif tepkiler uzun vadede ilişkiler için oldukça zarar vericidir. Kızgınlık... Devamını Oku

Her insan zaman zaman mutsuz hisseder. Olağanda bu sürecin bir süre sonra biteceğini bilirsiniz. Ancak sıklık ve yoğunluğu arttıkça mutsuzluk yavaş yavaş kişinin yaşamına yerleşmeye başlar. Bir süre sonra da birey bu durumunu yaşamın bir parçası olarak görebilir. Oysa kişi farkına varmadan bu... Devamını Oku

Her insanın zaman zaman güvensiz hissettiği durumlar olur. Ancak bazı insanlarla birlikteyken bu duyguyu daha sık yaşarsınız. Bazı güvensiz kişiler bazen direkt bazen de dolaylı yollardan iyi veya üstün olduklarını göstermeye çalışırlar. Alfred Adler’in üstünlük çabası diye adlandırdığı bu... Devamını Oku

Duygusal manipülasyon; ilişkilerde kişinin kendi menfaati doğrultusunda, duygusal tepkileriyle ilişkide olduğu kişiyi kontrol etme, gücün kendisinde olduğunu gösterme amacıyla açığa çıkan duygusal tepkileri şeklinde tanımlayabiliriz. Duygusal ilişkilerde etkileşimler, yaşanan olayl... Devamını Oku

Yanlış veya hatalı olduğuna inandığınız bir davranışta bulunduğunuzda suçluluk duygusu açığa çıkar. Suçluluk duygusu belirtileri kendi değerlerinize ve limitlerinize uymadığınızda ortaya çıkar. Açığa çıktığında kendi davranışlarınızı değerlendirir  ve yaptığınız davranışlarda hatanızı görür,... Devamını Oku

Bahanelere sığınmak ; kabul edemediğiniz sizi zorlayan duygu, düşünce ve davranışlarnızı kendinize uygun gelen, kabul edileceğine inandığınız nedenlere dayandırarak rahatlama amaçlıdır. Kişi bu şekilde kendisine sıkıntı veren, zorlayan endişe ve utanç duygusundan korunmaya çalışır. Benze... Devamını Oku

Yaşam içinde hepimizin zaman zaman yetersizlik hissettiği anlar olur.  Ancak yetersizlik duygusu çok sık sizi etkiliyorsa, nedensiz şekilde açığa çıkıyorsa o zaman yaşantınızı zorlaştırabilir.  Yetersizlik duyguları hangi durumlarda açığa çıkabilir; -Erken çocukluk travmaları -Aşırı eleştirel... Devamını Oku

Kişilik bozukluğu duyguları ifade problemleri, katı ve sağlıksız düşünme biçimi ve davranışlar tanımlanan bir rahatsızlıktır. Sosyal yaşamda, okulda, iş yaşamında ve ilişkilerde belirgin şekilde açığa çıkan limit problemleri vardır. Bu kişiler günlük yaşamın rutin işlevlerinde, insanlarl... Devamını Oku

İstikrarsız ilişkileri, duygusal iniş çıkışları ve dürtüsel davranışları ile son dönemde daha sık gündeme gelen borderline kişilik nedir? Kısaca tanımlarsak; Duygusal istikrarsızlık; Duygusal iniş çıkışları vardır. Bir an mutlu iken, birden mutsuz olabilir. Bu değişimler bir kaç dakika gib... Devamını Oku

Bir çok çalışmada mükemmeliyetçilik depresyona katkıda bulunduğuna dair bilgiler içermektedir. Psikolojik faktörler depresyon gelişiminde zemin oluşturmaktadır. Bu psikolojik faktörler arsında stresli yaşam olaylar ( boşanma, kayıplar, istismar..) vardır. Stresli yaşam olayları yaşamımızda... Devamını Oku