Tag

İnternet üzerinden terapi teknolojiyi kullananların kolaylıkla kullanabileceği bir sistemdir. Araba kullanamayanlar, kronik rahatsızlığı olanlar, seyahat edenler mesafe nedeniyle bir uzmana ulaşamayanlar internet üzerinden terapi yapabilirler. Online terapi de diğer tüm terapi hizmetlerinde... Devamını Oku

Zaman hızla akıp giderken yaşamın anlamını çok da sorgulamaya gerek yoktu. Ama ne zaman ölüm yaşamımızın kıyısından veya çok yakınından geçse o zaman bir an durup neler olduğunu anlamaya çalışıyoruz. Şu anda da öyle bir zamandan geçiyoruz. Covid-19 virüsü sadece insanların bedenlerine geçmiyor.... Devamını Oku

Kaygı ve üzüntünün daha yoğun yaşandığı stresli yaşam olaylarında duygusal bağlar oldukça önemlidir. Özellikle bu dönemde olduğu gibi (Covid-19) bulaşıcı hastalıklar nedeniyle dışarı çıkamadığınız da sosyal izolasyon etkileşiminin en aza inmesine neden olur. Sosyal izolasyonla birlikte duygusal... Devamını Oku

Kişilik bozukluklarında yaşam zorlukları farklı alanlarda kendini belirgin şekilde gösterir. Bu kişiler yaşantılarından önemli oranda tatminsizlik yaşarlar ve mutsuzdurlar. Problem yaşadıkları alanları değerlendirirsek; İlişki sürdürme zorlukları, yaşamla ilgili beklentilerinde azalma, iş devam... Devamını Oku

Geleceğin belirsizliği kaygının nedenlerindendir. Olumlu veya olumsuz gelecekle ilgili net bir bilginin olmaması gelecek kaygısı gelişmesine zemin hazırlar. Geelecek endişesinin nedenlerine kısaca değinecek olursak; -Geleceği net olarak görebilme arzusu. Bu isetk zihnin sürekli gelecek ile... Devamını Oku

İlişki sona erdiğinde yaşanan mutsuzluk beklenen bir durumdur. Ancak ilişkinin sonlanma şekli, kişilerin bireysel özelliklerine bağlı olarak da  kaygı ve depresyonun açığa çıkmasına sık rastlanır. Belirli bir süre devam eden bir ilişki nasıl oluyor da  çiftlerin birbirlerini veya kendilerin... Devamını Oku

Mükemmeliyetçi kişiler güçlü idealleri olan, amaçları için çaba sarf eden kişilerdir.  İşlerinde ve özel yaşamlarında önem verdikleri konulara veya kişilere kendilerini adayarak yaşarlar. Sorumluluk sahibi ve dürüst kişilerdir. Kendilerine ve olaylara eleştirel bakabilirler. Mükemmeliyetç... Devamını Oku

-Kaygı, endişe, tedirginlikle tanımlanan tehlike korkusu  veya tehlike beklentisinin yarattığı bunaltı durumudur. Kaygıyı anlamak temel bilgilere sahip olunca kolaylaşır. -Herkes zaman zaman kaygı yaşar, ancak sorun haline dönüşmesi kişinin yaşamında uyumsuzluk yaratması yoğunluğu, süresi ile... Devamını Oku

Yirmili yaşların sonu veya kırklı yaşların ortalarına doğru zaman zaman daha belirgin şekilde yaşamdan zevk almakta zorlandığınızı fark etmeye başladınız. Yaşadıklarınızla ilgili düşünmeye başladığınızda anne babanızın aşırı kontrolcü tutumlarının yetişkin yaşamınızı çok fazla etkilediğin... Devamını Oku

Kaygı  kısaca endişe, tedirginlik, sıkıntı olarak tanımlanan duygudur. Bu tanımlamaları biraz daha açarsak tehlike korkusu veya tehlike beklentisi şeklinde de açıklayabiliriz. Herkes zaman zaman endişe ve tedirginlik hissedebilir bu olağandır. Endişenin sorun haline dönüşmesi kişinin yaşama... Devamını Oku

Yetişkinlerde ayrılık kaygısı çoğunlukla çocuklarda görülen ayrılık kaygısı bozukluğuna benzer. Anne babasından ayrıldığında çocuk çok yoğun kaygı yaşıyor ise bu gelişimini olumsuz yönde etkiler. Bu çocuk için ilerleyen yaşlarda daha fazla kaygı problemi gelişimine neden olabilir. Yetişkinlerde... Devamını Oku

Çekinik kişilerin en belirgin özellikleri kaygı, utanma gibi zorlayıcı duyguları hissetmemek için kaçınmalarıdır. Eleştirilme, reddedilme ve onaylanmama kaygısı nedeniyle sosyal ortamlardan uzak dururlar. Birden çok kişiyle iletişim kurmak yerine güvenilir buldukları ikili ilişkileri tercih... Devamını Oku