Tag

  Travma ile başa çıkmak süreç, destek ve çaba gerektirir. Travmanın kişi üzerinde sarsıcı bir etkisi vardır. Travma yaşayan kişiler olayın ardından hayatlarının bir daha eskisi gibi olamayacaklarına ve mutlu olamayacaklarına inanırlar. Yaşama karşı önemli ölçüde bir hayal kırıklığ... Devamını Oku

Çocukluk çağı travmalarında EMDR terapisi oldukça yarar sağlamaktadır. Erken dönemlerde, çocuğun ihmal edilmesi, kötü davranılmasının, mağdur edilmesinin yetişkin yaşamına uzanan uzun süreli etkileri vardır. Bağımlılıklar, depresyon, yeme bozuklukları, kaygı sorunları gibi psikolojik problemler... Devamını Oku

Travmanın tanımı kısaca; yaşanan olumsuz ve zedeleyeci bir sürece verilen duygusal tepkidir. Travmanın en önemli etkisi kişinin yaşadığı olayın sonrasında  kendisini çaresiz ve olayları yönetememiş gibi hissetmesidir. Olayın ardından yaşam boyu sürecek acı, kaygı ve anılarla baş... Devamını Oku

Yaşam içinde hepimizin zaman zaman yetersizlik hissettiği anlar olur.  Ancak yetersizlik duygusu çok sık sizi etkiliyorsa, nedensiz şekilde açığa çıkıyorsa o zaman yaşantınızı zorlaştırabilir.  Yetersizlik duyguları hangi durumlarda açığa çıkabilir; -Erken çocukluk travmaları -Aşırı eleştirel... Devamını Oku

Psikolojik travmalarda fiziksel yaralar gibidir.  Yaranın büyüklüğü, derinliği nasıl fiziksel yaranın iyileşme sürecinde belirleyici ise psikolojik yaralar içinde  oldukça önemlidir. Ruhsal yaraların duygusal etkileri o kadar yoğun olmaktadır ki kişi bazen hiç iyi hissedemeyeceğine, sürekl... Devamını Oku

Travma yaşantıları kişiyi ruhsal anlamda yaralayan, acı veren ve güven duygusunu sarsan bir deneyimlerdir.  Travma yaşantılarının kişi üzerinde önemli etkileri vardır. Yaşanan olayın kontrol edilememesi, sınırlı müdahale edilebilmesi, sonrasında yaşanan zorlayıcı duygular, kişinin yaşama bakış... Devamını Oku

    Depresyonla ilgili önemli bilgilerden bazıları aşağıda sıralanmaktadır. -Depresyon; Karamsarlık, ümitsizlik, özgüvende azalma, değersizlik hissi, basit gündelik yaşam olaylarından dolayı suçluluk duygusu hissetme ve kendini suçlama, yaşama ilgi azlığı, sosyal yaşamdan uzaklaşma,... Devamını Oku

Ani beklenmedik şekilde gelişen fiziksel, psikolojik tehdit içeren bireyin durumla başa çıkmasını zorlaştıran olaylar travma yaşantılardır.  Travmaların bazıları insan eliyle oluşurken, bazıları da doğal yolla oluşur.  Deprem, sel, maden kazalarına bağlı felaketler doğal yolla oluşa... Devamını Oku

Terkedilmek yaşamda başa çıkılması zor süreçlerden biri. Sevilen kişinin ilişkiden vazgeçtiğini, yalnız olduğunuzu derinden hissettiren yaşantıdır. Terk eden kişinin nasıl ayrıldığına ve ayrılma sürecindeki davranışlarına bağlı olarak da “ağır” yaşanan travma yaşantısına da sebep olabilir... Devamını Oku

Özgül fobiler belirli nesne veya durumun (uçağa binme, yükseklik, örümcek, kan görmek gibi) beklenmesi  veya  maruz kalınması tarafından tetiklenen, belirgin, sürekli ve mantık dışı korkular ile tanımlanır(Amerikan Psikiyatri Derneği 2000) Uçağa binme korkusu, kapalı yerde kalma korkusu, ka... Devamını Oku

  Stres kişiyi zorlayan fiziksel veya psikolojik bir etken karşısında uyum sağlamaya yönelik tepkilerdir. Örneğin; Boşanma, eş kaybı, deprem vb.. olaylar karşısında kişi bu durumlarla nasıl başa çıkacağına dair çaba sarf eder. Stres yaşam içinde kaçınılması mümkün olmayan bir durumdur.... Devamını Oku

Depresyonda EMDR kullanımı son yıllarda uygulanan farklı tekniklerden biridir. EMDR nedir, ne zaman EMDR kullanılır? Depresyon kişinin kendisi, çevresi ve gelecekle ilgili  olumsuz düşüncelerinin olduğu bir rahatsızlıktır. Depresyon çeşitlerinin birçoğunda geçmişle ilgili takıntılı düşüncele... Devamını Oku