EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme)

Açılımı göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme olan EMDR; kişinin hayatında kabullenmekte zorlandığı, deprem, tecavüz, taciz, işkence, şiddete maruz kalma gibi sınırları zorlayan, ani ve beklenmedik şekilde gelişen yaşam olaylarında kullanılan oldukça etkili bir psikolojik yöntemdir. Bugün yaşanan olayların kaynağının geçmiş olaylarla ilişkili olduğundan hareketle EMDR, çocukluk döneminde yaşanan üzücü, acı veren ve çocuk için örseleyici olan, çocukluktaki yaşam olaylarında da kullanılır. Bilgi işleme modeline dayalı bilişsel, davranışsal, psikodinamik yaklaşımların farklı yönlerini de içeren sekiz aşamalı bir yaklaşımdır. EMDR panik bozukluk, performans kaygısı, yas ve fobilerde de kullanılmaktadır. EMDR terapisi;  EMDR sertifikası olan uzman psikologlar tarafından uygulanır.