Yaşam içinde birçok farklı deneyim, aktivite, ilişki; bizim gelişimize, yaralarımızı sarmamıza ve bize destek olmaya yardımcı olur.  Yaşam bize kendimizi anlamak ve tanımakla ilgili birçok fırsat sunar. Bazen yaşadığımız duygusal sorunları bireysel olarak veya çift olarak çözmemize yardımcı olmak amacıyla terapi desteğine başvururuz. Alışık olduğumuz ve bildiğimiz terapi yöntemi yüz yüze görüşmeye üzerine kurulu. Ancak yurt dışında yaşama, bulaşıcı veya kronik bir rahatsızlığa sahip olma gibi nedenlerden ötürü online terapi de yaygın hale gelmiştir. İnternet terapisi terapi sürecinin internet üzerinden sürdürülmesidir. Bunun dışında terapi sürecinin tüm temel ilkeleri online terapi sürecinde de geçerlidir. Bunlardan en önemlisi terapide terapistle danışan arasında işbirliği sağlamanın en önemli unsuru olan güvendir. Danışanın kendini güvende hissetmesi için gerekli koşulları oluşturarak ilerleyen bir süreçtir. Teknolojinin ilerlemesiyle fiziksel görünümünde süreçte devreye girmesi de online terapinin sıklıkla kullanılmaya başlamasına neden olmuştur.  Özellikle kendi kültürlerinden uzakta yaşayan desteğe ihtiyaç duyan kişilerin terapi ihtiyaçlarını karşılamak için önemli bir araçtır. Tabi ki online terapi hizmetlerinden faydalanırken dikkat edilmesi gereken en önemli husus yüzyüze terapi de olduğu gibi kişinin kendi alanında uzman ve yeterliliği olan bir profesyonel olmasıdır